9月中旬。8月のケガと体調不良から、ようやくランニングの練習ペースも戻ってきました。久しぶりに継続して走れるようになって思うのは、やっぱり走ると気持ちがいい。8月は思うように身体を動かせない時期が続きました。その影響もあってか、気持ちの面で...

2026年3月。初めてのバイク練習会に参加した翌週末、今度はランニングの練習会に参加しました。開催時間は19時から。1週間の仕事を終えた週末の夜。正直、仕事の疲れもありました。「今日はゆっくりしたいな……」という気持ちも少しありましたが、頑...

9月19日（土）。シルバーウィーク初日。昨日の予定だったスイム練習を、1日延期してこの日に泳いできました。本当は金曜日に行く予定だったのですが、急遽家族の予定が入り、予定変更。ということで土曜日に、ジムで筋トレ → そのままプールという流れ...

2026年3月。トライアスロンを始めて、スイムの練習を続けてきました。今回は少し種目を変えて、初めて参加したバイク練習会について書きたいと思います。バイクはスイムよりも少し身近な存在でした。自転車には乗れる。サッカーで体力にも自信がある。「...

トライアスロンを始めると決めて、いざスイムの練習へ。そこで最初に思ったのが、「水泳って、何を持っていけばいいんだ？」でした。水着はもちろん必要。ゴーグルやキャップも必要そう。でも、それ以外は？そんな状態からスタートした私が、今回は実際にスイ...

前回の記事では、クロール25mで息が切れていた私が、練習を重ねることで少しずつ50mを泳げるようになってきた話を書きました。その中でも、私が特に苦労したのが、「息継ぎ」です。最初の頃は、とにかく息継ぎが苦手でした。苦しくなる。焦る。顔を上げ...

前回の記事では、トライアスロンチームに加入して初めてのスイム練習で、たった25mのクロールで息が上がり、絶望した話を書きました。43歳、サッカー歴30年。「体力には自信があるし、水泳経験もある。スイムも何とかなるだろう。」そんな甘い考えで飛...

「えっ……？25mで、もう息が続かない……？」43歳、サッカー歴30年。学生時代には90分間ピッチを走り続けてきた私が、たった25mのクロールで心臓が破裂しそうなくらい息を切らしました。今回は、今年2月にトライアスロンチームに加入して以来、...

初めまして！ブログ「大人からのTry！サッカー歴30年から始めるトライアスロンゼロベース攻略」の管理人のTETSU（てつ）です。私は小学校4年生から4２歳になる昨年までの約30年間、大小の怪我も乗り越えながらずっと現役でサッカーをプレーして...